Nudel-Garnelen-Spitzkohl-Pfanne
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Nudel-Garnelen-Spitzkohl-Pfanne

Nudeln gibt es nur noch selten auf meinem Speiseplan…
Nährwertangaben: Eiernudeln, gekocht, Menge pro 100 Gramm, Kalorien 138, Fettgehalt 2,1 g, Gesättigte Fettsäuren 0,4 g, Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g, Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g, Transfettsäuren 0 g, Cholesterin 29 mg, Natrium 5 mg, Kalium 38 mg, Kohlenhydrate 25 g (gefunden auf google.de).
Trotzdem liebe ich Nudeln und freue mich sehr, wenn ich dann doch mal beschließe welche zu kochen. Aber dann am liebsten mit leichten Lebensmitteln kombiniert, damit das schlechte Gewissen nicht ganz so gemein ist.


Deshalb habe ich mich bei diesem Gericht für viel Protein und Gemüse entschieden und die Soße kommt auch ohne Sahne aus :o) Guten Appetit!

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Einfacher Bauerntopf
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Einfacher Bauerntopf

Schnell, einfach und trotzdem schmackhaft? Dafür ist dieses Rezept eine gute Wahl. Da ich sowieso ein Fan von Suppen und Eintöpfen bin, darf der Bauerntopf natürlich nicht fehlen.

Auch dies ist ein Gericht, welches ich früher mit Fix-Tüten zubereitet habe… warum eigentlich? Es geht nämlich auch lecker und fix ohne Fix :o)

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